菠菜燕麦粥
营养元素 每100毫升
热量
24千卡/100毫升
碳水化合物
5.4克
蛋白质
0.7克
脂肪
0.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.24克
维生素
维生素A
10.8微克
维生素C
1.42微克
维生素E
0.12毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
129.78微克
烟酸
0.12毫克
矿物质
钠
3.91毫克
磷
14.67毫克
钾
26.71毫克
镁
6.53毫克
钙
4.58毫克
铁
--毫克
锌
0.15毫克
硒
0.17毫克
铜
0.02毫克
锰
0.17毫克
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