菠菜烘蛋(减脂)
营养元素 每100克
热量
69千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
6.4克
脂肪
3.5克
胆固醇
141.53毫克
膳食纤维
1.03克
维生素
维生素A
351.17微克
维生素C
19.35微克
维生素E
1.5毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
1766.13微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
94.55毫克
磷
62.42毫克
钾
243.99毫克
镁
39.62毫克
钙
54.74毫克
铁
--毫克
锌
0.78毫克
硒
5.04毫克
铜
0.1毫克
锰
--毫克
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