菠菜炖豆腐(无油)
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
4.6克
脂肪
2.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.0克
维生素
维生素A
142.42微克
维生素C
18.75微克
维生素E
3.29毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1711.36微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
573.79毫克
磷
59.73毫克
钾
228.72毫克
镁
50.16毫克
钙
70.59毫克
铁
--毫克
锌
0.73毫克
硒
1.18毫克
铜
0.09毫克
锰
0.44毫克
以上数据来源于网络 仅供参考