蒜蓉菠菜
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
5.2克
蛋白质
2.6克
脂肪
1.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
230.59微克
维生素C
30.58微克
维生素E
2.26毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
2770.62微克
烟酸
0.59毫克
矿物质
钠
294.57毫克
磷
48.59毫克
钾
304.9毫克
镁
55.73毫克
钙
64.15毫克
铁
--毫克
锌
0.84毫克
硒
1.03毫克
铜
0.1毫克
锰
0.64毫克
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