芹菜拌空心菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
37千卡/100克
碳水化合物
2.8克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
84.95微克
维生素C
4.85微克
维生素E
1.44毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
1016.5微克
烟酸
0.59毫克
矿物质
钠
262.95毫克
磷
33.93毫克
钾
250.6毫克
镁
30.18毫克
钙
74.4毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
0.4毫克
铜
0.08毫克
锰
0.64毫克
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