西葫芦炒蒜苗(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
5.7克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
12.62微克
维生素C
19.9微克
维生素E
1.79毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
150.49微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
195.77毫克
磷
30.05毫克
钾
154.49毫克
镁
13.19毫克
钙
21.49毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
0.74毫克
铜
0.05毫克
锰
0.1毫克
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