洋葱拌慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
88千卡/100克
碳水化合物
14克
蛋白质
2.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.12克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
5.83微克
维生素E
2.35毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.92毫克
矿物质
钠
211.98毫克
磷
95.58毫克
钾
414.68毫克
镁
19.01毫克
钙
18.58毫克
铁
--毫克
锌
0.6毫克
硒
0.9毫克
铜
0.14毫克
锰
0.26毫克
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