凉拌蒜薹
营养元素 每100克
热量
86千卡/100克
碳水化合物
15.2克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.31克
维生素
维生素A
71.11微克
维生素C
0.89微克
维生素E
0.95毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
426.67微克
烟酸
0.28毫克
矿物质
钠
1144.16毫克
磷
53.07毫克
钾
177.73毫克
镁
30.49毫克
钙
19.73毫克
铁
--毫克
锌
1.0毫克
硒
2.4毫克
铜
0.06毫克
锰
--毫克
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