空心菜炒油菜薹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
91.26微克
维生素C
33.98微克
维生素E
1.72毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
1094.17微克
烟酸
0.5毫克
矿物质
钠
283.49毫克
磷
43.16毫克
钾
240.89毫克
镁
35.52毫克
钙
131.68毫克
铁
--毫克
锌
0.49毫克
硒
0.4毫克
铜
0.12毫克
锰
0.47毫克
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