空心菜炒水萝卜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
79.61微克
维生素C
24.27微克
维生素E
1.28毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
953.4微克
烟酸
0.11毫克
矿物质
钠
247.81毫克
磷
18.4毫克
钾
147.69毫克
镁
22.41毫克
钙
55.96毫克
铁
--毫克
锌
0.38毫克
硒
--毫克
铜
0.04毫克
锰
0.28毫克
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