空心菜炒海参(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
5.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
12.38毫克
膳食纤维
1.38克
维生素
维生素A
104.13微克
维生素C
3.64微克
维生素E
2.07毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
1248.06微克
烟酸
0.18毫克
矿物质
钠
391.28毫克
磷
34.17毫克
钾
231.91毫克
镁
69.74毫克
钙
153.04毫克
铁
--毫克
锌
0.36毫克
硒
15.52毫克
铜
0.05毫克
锰
0.57毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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