空心菜炒牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
116千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
5.8克
脂肪
9.7克
胆固醇
10.68毫克
膳食纤维
1.38克
维生素
维生素A
104.13微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.31毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
1248.06微克
烟酸
0.69毫克
矿物质
钠
269.21毫克
磷
27.38毫克
钾
221.48毫克
镁
33.58毫克
钙
83.87毫克
铁
--毫克
锌
0.86毫克
硒
0.78毫克
铜
0.05毫克
锰
0.38毫克
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