苦菊炒韭黄(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
6.8克
蛋白质
2.5克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.2克
维生素
维生素A
10.68微克
维生素C
16.5微克
维生素E
2.82毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
388.35微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
194.21毫克
磷
43.64毫克
钾
180.7毫克
镁
5.91毫克
钙
44.31毫克
铁
--毫克
锌
0.59毫克
硒
0.37毫克
铜
0.05毫克
锰
0.08毫克
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