苦菊炒鲜竹笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
60千卡/100克
碳水化合物
6.7克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.5克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
11.65微克
维生素E
2.68毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
262.14微克
烟酸
0.58毫克
矿物质
钠
191.06毫克
磷
51.41毫克
钾
276.33毫克
镁
0.57毫克
钙
36.54毫克
铁
--毫克
锌
0.59毫克
硒
0.02毫克
铜
0.05毫克
锰
0.56毫克
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