苦菊炒鸡胸肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
91千卡/100克
碳水化合物
7.5克
蛋白质
8克
脂肪
3.3克
胆固醇
15.78毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
0.73微克
维生素C
13.83微克
维生素E
3.47毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
3.34毫克
矿物质
钠
201.74毫克
磷
71.55毫克
钾
212.01毫克
镁
6.88毫克
钙
48.43毫克
铁
--毫克
锌
0.7毫克
硒
2.86毫克
铜
0.01毫克
锰
--毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
更多食物热量
苦菊炒韭黄(少油少盐)
61千卡/100克
苦菊炒鲈鱼(少油少盐)
88千卡/100克
苦菊炒鲜竹笋(少油少盐)
60千卡/100克
苦菊炒鲜香菇(少油少盐)
62千卡/100克
苦菊炒鸡肉(少油少盐)
103千卡/100克
苦菊炒鸡胸肉(少油少盐)
91千卡/100克
苦菊炒鸡腿(少油少盐)
98千卡/100克
苦菊炒鸡蛋(少油少盐)
96千卡/100克
苦菊炒鸭翅(少油少盐)
98千卡/100克
苦菊炒鸭腿(少油少盐)
131千卡/100克
苦菊炖基围虾(少油少盐)
87千卡/100克