豌豆拌毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
87千卡/100克
碳水化合物
12.2克
蛋白质
4.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.09克
维生素
维生素A
8.74微克
维生素C
11.17微克
维生素E
1.9毫克
维生素B1
0.23毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
106.8微克
烟酸
1.26毫克
矿物质
钠
193.97毫克
磷
78.59毫克
钾
315.65毫克
镁
24.84毫克
钙
18.09毫克
铁
--毫克
锌
0.86毫克
硒
1.03毫克
铜
0.15毫克
锰
0.49毫克
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