豌豆拌甜菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
86千卡/100克
碳水化合物
12.3克
蛋白质
4.5克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.09克
维生素
维生素A
156.8微克
维生素C
21.36微克
维生素E
1.82毫克
维生素B1
0.26毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
1883.5微克
烟酸
1.31毫克
矿物质
钠
289.02毫克
磷
81.5毫克
钾
426.82毫克
镁
55.91毫克
钙
67.12毫克
铁
--毫克
锌
0.82毫克
硒
0.85毫克
铜
0.21毫克
锰
0.32毫克
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