豌豆拌芥蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
87千卡/100克
碳水化合物
12.3克
蛋白质
5.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.38克
维生素
维生素A
8.74微克
维生素C
24.76微克
维生素E
1.82毫克
维生素B1
0.22毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
106.8微克
烟酸
1.45毫克
矿物质
钠
210.96毫克
磷
87.33毫克
钾
328.76毫克
镁
40.37毫克
钙
69.06毫克
铁
--毫克
锌
0.83毫克
硒
1.04毫克
铜
0.13毫克
锰
0.47毫克
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