西芹拌蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
6.7克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.94克
维生素
维生素A
45.63微克
维生素C
13.11微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
548.06微克
烟酸
0.11毫克
矿物质
钠
342.95毫克
磷
41.7毫克
钾
149.15毫克
镁
21.93毫克
钙
25.86毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
0.05毫克
铜
0.09毫克
锰
0.19毫克
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