青蒜炖瘦牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
74千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
6.9克
脂肪
3.2克
胆固醇
14.56毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
36.65微克
维生素C
11.65微克
维生素E
2.02毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
429.61微克
烟酸
1.63毫克
矿物质
钠
213.19毫克
磷
62.82毫克
钾
173.9毫克
镁
17.8毫克
钙
18.82毫克
铁
--毫克
锌
1.41毫克
硒
1.77毫克
铜
0.06毫克
锰
0.12毫克
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