木耳炒豆腐
营养元素 每100克
热量
140千卡/100克
碳水化合物
9.5克
蛋白质
7.1克
脂肪
9克
胆固醇
4.75毫克
膳食纤维
2.46克
维生素
维生素A
1.75微克
维生素C
0.05微克
维生素E
6.96毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
9.69微克
烟酸
0.62毫克
矿物质
钠
20.09毫克
磷
96.89毫克
钾
179.64毫克
镁
47.05毫克
钙
84.53毫克
铁
--毫克
锌
0.85毫克
硒
2.15毫克
铜
0.1毫克
锰
0.85毫克
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