木耳炒西兰花
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
3.1克
脂肪
3.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
10.6微克
维生素C
44.32微克
维生素E
1.96毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
122.51微克
烟酸
0.62毫克
矿物质
钠
244.38毫克
磷
53.32毫克
钾
156.77毫克
镁
26.87毫克
钙
45.77毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
0.5毫克
铜
0.04毫克
锰
0.29毫克
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