番茄拌蒜苗(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
5.5克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
26.21微克
维生素C
23.79微克
维生素E
1.83毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
317.96微克
烟酸
0.48毫克
矿物质
钠
198.05毫克
磷
33.45毫克
钾
196.72毫克
镁
14.65毫克
钙
16.15毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
0.61毫克
铜
0.05毫克
锰
0.11毫克
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