番茄拌蒲菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
36千卡/100克
碳水化合物
2.8克
蛋白质
1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
15.53微克
维生素C
9.71微克
维生素E
1.44毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
186.89微克
烟酸
0.48毫克
矿物质
钠
195.57毫克
磷
23.74毫克
钾
87.01毫克
镁
5.91毫克
钙
27.8毫克
铁
--毫克
锌
0.07毫克
硒
--毫克
铜
0.03毫克
锰
0.03毫克
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