芹菜拌荠菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
120.39微克
维生素C
23.3微克
维生素E
1.88毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
1441.75微克
烟酸
0.78毫克
矿物质
钠
226.06毫克
磷
55.29毫克
钾
238.95毫克
镁
25.81毫克
钙
161.3毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
0.65毫克
铜
0.2毫克
锰
0.7毫克
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