芹菜拌莴笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
35千卡/100克
碳水化合物
2.3克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.73克
维生素
维生素A
21.84微克
维生素C
4.37微克
维生素E
1.48毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
257.28微克
烟酸
0.73毫克
矿物质
钠
228.44毫克
磷
39.27毫克
钾
205.94毫克
镁
17.07毫克
钙
29.74毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
0.66毫克
铜
0.09毫克
锰
0.48毫克
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