菠菜炒虾(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
6.4克
脂肪
2.8克
胆固醇
46.84毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
180.58微克
维生素C
23.3微克
维生素E
2.65毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
2126.21微克
烟酸
0.85毫克
矿物质
钠
293.0毫克
磷
90.0毫克
钾
278.76毫克
镁
52.75毫克
钙
63.24毫克
铁
--毫克
锌
1.2毫克
硒
8.9毫克
铜
0.16毫克
锰
0.51毫克
以上数据来源于网络 仅供参考