菠菜炒蛇瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.8克
维生素
维生素A
118.93微克
维生素C
17.48微克
维生素E
2.08毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1427.18微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
233.29毫克
磷
30.05毫克
钾
521.48毫克
镁
51.05毫克
钙
124.89毫克
铁
--毫克
锌
0.62毫克
硒
0.62毫克
铜
0.07毫克
锰
0.4毫克
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