菠菜炒蚕豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
89千卡/100克
碳水化合物
11.7克
蛋白质
5.5克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.33克
维生素
维生素A
130.58微克
维生素C
23.3微克
维生素E
2.48毫克
维生素B1
0.2毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
1567.96微克
烟酸
1.02毫克
矿物质
钠
234.17毫克
磷
120.34毫克
钾
340.89毫克
镁
50.57毫克
钙
39.94毫克
铁
--毫克
锌
1.09毫克
硒
1.46毫克
铜
0.24毫克
锰
0.59毫克
以上数据来源于网络 仅供参考