白灼芥菜
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
1.9克
脂肪
4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.47克
维生素
维生素A
47.6微克
维生素C
28.38微克
维生素E
2.22毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
283.75微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
94.04毫克
磷
46.44毫克
钾
261.73毫克
镁
24.19毫克
钙
212.8毫克
铁
--毫克
锌
0.68毫克
硒
0.67毫克
铜
0.08毫克
锰
0.42毫克
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