裙带菜炖鲍鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
71千卡/100克
碳水化合物
9克
蛋白质
6克
脂肪
2.9克
胆固醇
58.74毫克
膳食纤维
0.36克
维生素
维生素A
0.24微克
维生素C
0.29微克
维生素E
1.34毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
302.66毫克
磷
81.99毫克
钾
95.5毫克
镁
111.73毫克
钙
117.61毫克
铁
--毫克
锌
0.65毫克
硒
5.19毫克
铜
0.38毫克
锰
1.12毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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