裙带菜炖肥瘦牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
85千卡/100克
碳水化合物
7.2克
蛋白质
7克
脂肪
3.9克
胆固醇
20.39毫克
膳食纤维
0.36克
维生素
维生素A
1.7微克
维生素C
--微克
维生素E
1.39毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.36毫克
矿物质
钠
274.8毫克
磷
99.47毫克
钾
88.95毫克
镁
82.85毫克
钙
114.94毫克
铁
--毫克
锌
1.43毫克
硒
1.57毫克
铜
0.25毫克
锰
1.03毫克
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