裙带菜炖花蛤蜊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
7.2克
蛋白质
4.1克
脂肪
3克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
0.36克
维生素
维生素A
5.58微克
维生素C
--微克
维生素E
1.36毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
357.68毫克
磷
89.27毫克
钾
93.56毫克
镁
97.9毫克
钙
123.67毫克
铁
--毫克
锌
0.57毫克
硒
18.72毫克
铜
0.24毫克
锰
1.12毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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