芹菜叶拌荠菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
5.2克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
223.3微克
维生素C
31.55微克
维生素E
2.94毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
2679.61微克
烟酸
0.73毫克
矿物质
钠
246.5毫克
磷
70.83毫克
钾
202.54毫克
镁
46.2毫克
钙
162.27毫克
铁
--毫克
锌
0.89毫克
硒
1.22毫克
铜
0.63毫克
锰
0.58毫克
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