芹菜叶拌甜菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
266.5微克
维生素C
25.24微克
维生素E
2.45毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
3199.03微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
328.73毫克
磷
50.92毫克
钾
332.16毫克
镁
63.19毫克
钙
76.34毫克
铁
--毫克
锌
0.75毫克
硒
0.98毫克
铜
0.58毫克
锰
0.26毫克
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