蒜苔炖白姑鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
106千卡/100克
碳水化合物
11.2克
蛋白质
6.1克
脂肪
4.5克
胆固醇
19.42毫克
膳食纤维
1.82克
维生素
维生素A
29.13微克
维生素C
0.73微克
维生素E
2.36毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
349.51微克
烟酸
0.95毫克
矿物质
钠
230.69毫克
磷
79.81毫克
钾
210.07毫克
镁
27.27毫克
钙
19.55毫克
铁
--毫克
锌
0.97毫克
硒
6.68毫克
铜
0.04毫克
锰
0.24毫克
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