菠菜炒豆角(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
5.5克
蛋白质
2.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
126.21微克
维生素C
24.27微克
维生素E
3.17毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
1514.56微克
烟酸
0.73毫克
矿物质
钠
233.87毫克
磷
49.95毫克
钾
251.57毫克
镁
45.23毫克
钙
46.25毫克
铁
--毫克
锌
0.68毫克
硒
1.52毫克
铜
0.13毫克
锰
0.52毫克
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