菠菜炒豆腐皮(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
151千卡/100克
碳水化合物
6.3克
蛋白质
14.4克
脂肪
8.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
182.52微克
维生素C
23.3微克
维生素E
13.8毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
2194.17微克
烟酸
0.66毫克
矿物质
钠
254.7毫克
磷
154.56毫克
钾
439.44毫克
镁
85.76毫克
钙
106.2毫克
铁
--毫克
锌
1.62毫克
硒
1.26毫克
铜
0.36毫克
锰
1.14毫克
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