菠菜炒豆芽
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
4.9克
蛋白质
3克
脂肪
3.6克
胆固醇
1.96毫克
膳食纤维
1.78克
维生素
维生素A
186.67微克
维生素C
25.8微克
维生素E
2.2毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
2241.44微克
烟酸
0.58毫克
矿物质
钠
477.61毫克
磷
48.49毫克
钾
269.92毫克
镁
49.24毫克
钙
60.32毫克
铁
--毫克
锌
0.76毫克
硒
0.93毫克
铜
0.11毫克
锰
0.64毫克
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