青蒜拌南豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
80千卡/100克
碳水化合物
4.9克
蛋白质
3.9克
脂肪
5.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
23.79微克
维生素C
7.77微克
维生素E
4.4毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
286.41微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
196.88毫克
磷
49.47毫克
钾
156.43毫克
镁
25.81毫克
钙
66.64毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
1.22毫克
铜
0.05毫克
锰
0.09毫克
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