青蒜拌榛蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
64千卡/100克
碳水化合物
7.6克
蛋白质
2.5克
脂肪
3.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.33克
维生素
维生素A
23.79微克
维生素C
7.77微克
维生素E
2.1毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
286.41微克
烟酸
1.36毫克
矿物质
钠
202.71毫克
磷
53.35毫克
钾
437.01毫克
镁
23.87毫克
钙
13.24毫克
铁
--毫克
锌
1.09毫克
硒
1.0毫克
铜
0.24毫克
锰
0.66毫克
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