青蒜拌塔菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
64.56微克
维生素C
29.61微克
维生素E
2.19毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
776.7微克
烟酸
0.83毫克
矿物质
钠
251.45毫克
磷
38.3毫克
钾
156.43毫克
镁
19.99毫克
钙
102.07毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
0.86毫克
铜
0.09毫克
锰
0.25毫克
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