芹菜叶拌毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
118.45微克
维生素C
15.05微克
维生素E
2.52毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
1422.33微克
烟酸
0.58毫克
矿物质
钠
233.68毫克
磷
48.01毫克
钾
220.99毫克
镁
32.12毫克
钙
27.32毫克
铁
--毫克
锌
0.79毫克
硒
1.16毫克
铜
0.52毫克
锰
0.43毫克
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