金针菜炒鸡腿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
213千卡/100克
碳水化合物
25.4克
蛋白质
19克
脂肪
5.2克
胆固醇
24.03毫克
膳食纤维
5.61克
维生素
维生素A
116.75微克
维生素C
7.28微克
维生素E
4.82毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
1339.81微克
烟酸
3.05毫克
矿物质
钠
251.83毫克
磷
223.5毫克
钾
497.93毫克
镁
67.07毫克
钙
219.31毫克
铁
--毫克
锌
3.18毫克
硒
5.43毫克
铜
0.28毫克
锰
0.89毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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