金针菜炒鸡蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
211千卡/100克
碳水化合物
26克
蛋白质
17.3克
脂肪
5.5克
胆固醇
157.28毫克
膳食纤维
5.61克
维生素
维生素A
173.3微克
维生素C
7.28微克
维生素E
5.1毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.2毫克
胡萝卜素
1339.81微克
烟酸
2.31毫克
矿物质
钠
237.16毫克
磷
189.27毫克
钾
481.67毫克
镁
64.4毫克
钙
232.9毫克
铁
--毫克
锌
3.13毫克
硒
6.47毫克
铜
0.32毫克
锰
0.89毫克
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