金针菜炒豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
198千卡/100克
碳水化合物
26.3克
蛋白质
15.7克
脂肪
4.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
5.61克
维生素
维生素A
111.41微克
维生素C
7.28微克
维生素E
6.22毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.16毫克
胡萝卜素
1339.81微克
烟酸
2.31毫克
矿物质
钠
235.33毫克
磷
177.62毫克
钾
472.93毫克
镁
71.93毫克
钙
238.24毫克
铁
--毫克
锌
3.05毫克
硒
3.44毫克
铜
0.3毫克
锰
0.91毫克
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