金针菜炖带鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
208千卡/100克
碳水化合物
26.2克
蛋白质
18.4克
脂肪
4.6克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
5.61克
维生素
维生素A
118.45微克
维生素C
7.28微克
维生素E
5.02毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
1339.81微克
烟酸
2.94毫克
矿物质
270.4毫克
204.08毫克
512.25毫克
72.41毫克
226.1毫克
--毫克
3.08毫克
11.95毫克
0.3毫克
0.92毫克
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