金针菇炒蘑菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
4.9克
蛋白质
2.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.33克
维生素
维生素A
1.94微克
维生素C
1.94微克
维生素E
2.06毫克
维生素B1
0.11毫克
维生素B2
0.26毫克
胡萝卜素
19.42微克
烟酸
3.93毫克
矿物质
钠
196.98毫克
磷
93.16毫克
钾
246.23毫克
镁
13.67毫克
钙
3.04毫克
铁
--毫克
锌
0.64毫克
硒
0.41毫克
铜
0.31毫克
锰
0.1毫克
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