裙带菜炒芥蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
6.4克
蛋白质
3克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
17.96微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.33毫克
矿物质
钠
252.71毫克
磷
64.51毫克
钾
191.86毫克
镁
71.44毫克
钙
131.68毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
0.19毫克
铜
0.16毫克
锰
0.83毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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