裙带菜炒苤蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
7.9克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
19.9微克
维生素E
1.3毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
247.66毫克
磷
61.6毫克
钾
116.62毫克
镁
63.67毫克
钙
85.08毫克
铁
--毫克
锌
0.27毫克
硒
0.08毫克
铜
0.15毫克
锰
0.74毫克
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